Perché la primavera è il momento migliore per il Forest Bathing nel Parco delle Serre in Calabria

La primavera nel Parco delle Serre porta con sé colori e suoni che ti accompagnano passo dopo passo tra i sentieri, le radure e i ruscelli che scorrono in mezzo ai boschi. 

È uno scenario idilliaco e tutto da scoprire e vivere, ad esempio esplorando il suggestivo Bosco Archiforo, uno dei pochi luoghi al mondo dove puoi praticare un Forest Bathing certificato. Accanto al verde dei boschi, puoi trovare anche storie e tradizioni antiche, custodite nei borghi e nei monasteri che raccontano il passato del territorio.

Muoviti al tuo ritmo e percepirai il respiro della bella stagione, che ti invita a osservare il Parco senza fretta, lasciando che ogni passo diventi un’occasione per ammirare l’energia silenziosa di una natura che si rinnova con serenità e armonia.

Se guardi la Calabria dall’alto, tra lo Ionio e il Mar Tirreno, puoi vedere una dorsale verde che unisce le tre province di Catanzaro, Vibo Valentia e Reggio Calabria, e ben 26 comuni. Sono gli oltre 17.600 ettari del Parco Naturale Regionale delle Serre, un territorio caratterizzato da boschi e montagne, ma anche da antichi borghi e suggestivi insediamenti monastici.

È un’area splendida, che merita di essere visitata in ogni stagione, anche se la primavera è il momento perfetto per scoprire tutta la sua complessità naturale. 

Il clima mite di aprile e maggio, le acque dei torrenti e dei laghi che scorrono abbondanti dopo l’inverno, e i boschi che si animano di nuova vita rendono il Parco ancora più affascinante e speciale, ricco di attività e luoghi incantevoli in equilibrio tra natura, cultura ed eccellenze locali.

- Forest Bathing nel Bosco Archiforo;

- Natura, storia e tradizione;

- Altre attività da fare in primavera;

- Consigli pratici per la visita in primavera;

- Come raggiungere il Parco;

- Itinerario ideale in primavera.

C’è un punto particolare del Parco delle Serre dove puoi davvero respirare l’aria autentica della primavera. È il Bosco Archiforo, una foresta riconosciuta dall’immunologo giapponese Qing Li tra le circa quaranta al mondo certificate per il Forest Bathing, ovvero la pratica giapponese dello shinrin-yoku.

Il Forest Bathing ti fa immergere nel contesto naturale del bosco per stimolare i sensi, ridurre lo stress e favorire il benessere psicofisico. È una pratica che produce vari effetti positivi per il corpo e la mente, tra cui il miglioramento della qualità del sonno, la diminuzione della pressione arteriosa, il rafforzamento del sistema immunitario e un effetto benefico sulla concentrazione e sull’equilibrio emotivo. 

In primavera, tra i maestosi abeti bianchi del Bosco Archiforo, questa esperienza diventa ancora più intensa: nel silenzio della natura, con la luce che filtra delicatamente tra i rami, puoi provare una sensazione di calma profonda, semplicemente camminando tra gli alberi, con i suoni e i profumi della foresta come guide e compagni fedeli.

Nel Parco Naturale Regionale delle Serre, storia, natura e cultura si alternano in diverse aree, ognuna con le sue meraviglie da scoprire.

Nell’antico centro monastico di Serra San Bruno puoi ammirare la Certosa di Santo Stefano del Bosco, fondata nell'XI secolo. Cuore spirituale e storico di tutta l’area, è un luogo legato alle tradizioni secolari del territorio, ideale per scoprire l’artigianato locale o seguire i sentieri percorsi un tempo dai monaci.

In un’altra zona del Parco, nella Vallata dello Stilaro, non perderti i borghi che custodiscono le tracce del passato locale. Uno di questi è Stilo, con la Cattolica, considerata uno dei più importanti esempi di architettura bizantina in Calabria, e il Monastero di San Giovanni Theristis, con i suoi affreschi e arredi sacri. 

Un altro borgo da non perdere è Badolato, arroccato su una collina affacciata sul Mar Ionio. Qui puoi camminare tra i vicoli pittoreschi alla ricerca di piazzette nascoste, edifici storici, fontane e panorami sulla costa. 

Se borghi e monasteri ti raccontano la storia del parco, è la natura che ti regala le esperienze più immersive, soprattutto in primavera, quando il Parco delle Serre ti invita a vivere avventure in modo ancora più attivo e magico.

Puoi dedicarti a escursioni e trekking lungo i percorsi che attraversano faggete e abetine, o nell’area del Lago Lacina, dove la ricchezza della vegetazione e i punti panoramici ti permettono di cogliere il lato più incantevole e autentico dello scenario montano.

Se ami andare in bici, ti trovi sulla Ciclovia dei Parchi! Esplora in modo sostenibile le Serre, lungo un percorso che, con itinerari dedicati, attraversa i borghi collegando i due mari, la Costa degli Aranci sullo Ionio e la Costa degli Dei sul Tirreno, per un itinerario cicloturistico davvero variegato e spettacolare.

Si passa anche per l’Oasi del Lago Angitola, punto di riferimento per la sua importanza faunistica e luogo ideale per il birdwatching, soprattutto durante le migrazioni primaverili.

In questo periodo dell’anno, il clima nel Parco delle Serre può cambiare rapidamente tra fondovalle e zone montane. È importante quindi vestirsi a strati leggeri, per essere pronto alle escursioni o anche solo alle semplici passeggiate tra boschi e colline.

Prima di avventurarti lungo i sentieri, dai un’occhiata alle sezioni dedicate agli itinerari sul sito ufficiale del Parco. Troverai informazioni sulle caratteristiche dei percorsi, la loro lunghezza e il livello di difficoltà: alcuni tracciati sono perfetti per camminate brevi e tranquille, mentre altri richiedono un po’ più di preparazione e resistenza. Così, potrai scegliere il percorso veramente adatto al tuo ritmo.

Per dedicarti ad attività come il Forest Bathing e la visita ai borghi storici, invece, puoi sfruttare il primo pomeriggio o le ore centrali della giornata, quando la luce valorizza al meglio il paesaggio e le temperature risultano più miti.

Inoltre, i centri abitati all’interno del Parco e quelli nei dintorni ospitano servizi come hotel, punti di ristoro e accoglienza. Anche in questo caso, verifica sempre aperture e disponibilità prima di partire, così potrai fare una pausa tranquilla per ricaricare le energie durante la tua visita.

Il Parco Naturale Regionale delle Serre ti accoglie nell’entroterra calabrese, tra il versante tirrenico e quello ionico. Nonostante la sua posizione montana, puoi raggiungerlo senza problemi dalle principali città e dagli aeroporti della regione, sia in auto sia con i mezzi pubblici.

- In auto: se arrivi dalla costa tirrenica, percorri l’autostrada A2 (Salerno–Reggio Calabria) con uscita a Serre o Pizzo, proseguendo poi lungo la SS182 o la SS110 verso l’interno. Dalla costa ionica, puoi salire da Soverato, Monasterace o Marina di Gioiosa Ionica, seguendo le strade statali che attraversano i paesi di Stilo e Bivongi.

- In treno: le stazioni di riferimento sono Lamezia Terme Centrale, Vibo Valentia–Pizzo e Reggio Calabria. Da qui, raggiungi il Parco in auto o con i mezzi locali.

- In aereo: gli aeroporti più vicini sono Lamezia Terme e Reggio Calabria, entrambi ben collegati alle principali città italiane. Anche in questo caso, una volta atterrato, puoi proseguire in auto o con autobus di linea.

Per assaporare davvero la primavera nel Parco delle Serre, preparati per un viaggio di due o tre giorni tra natura incontaminata, borghi storici e pause di autentico benessere.

- Giorno 1: parti in auto da Serra San Bruno e raggiungi subito uno degli ambienti più suggestivi del Parco, cioè il Bosco Archiforo. Nel pomeriggio, spostati verso i laghi e i corsi d’acqua dell’area protetta, fino alla Cascata del Marmarico, la più alta dell’Appennino meridionale con i suoi 120 metri. Concludi la giornata fermandoti nel borgo di Stilo.

- Giorno 2: il secondo giorno può essere dedicato alla dimensione storica e culturale del Parco. Inizia esplorando Stilo e la sua eredità bizantina, e poi dirigiti fino a Badolato per vivere un pomeriggio affascinante e rilassato tra i vicoli in pietra, le botteghe artigiane e gli scorci sullo Ionio.

- Giorno 3: concludi il tuo percorso ad anello tornando verso Serra San Bruno. Passerai nei pressi del Lago Lacina e, una volta a destinazione, potrai dedicare il resto della giornata a esplorare la splendida Certosa e a scoprire l’artigianato e le tradizioni che animano il centro storico.

Tra un’escursione e una visita, concediti anche delle soste per assaporare i prodotti locali, passeggiare tra borghi e natura, o partecipare agli eventi stagionali come la Festa del Fungo e le altre manifestazioni che animano i centri del territorio.