Al mare solo in estate? Queste spiagge ti faranno cambiare idea

L’autunno è una delle stagioni migliori per scoprire le spiagge in Italia senza folla e senza caldo asfissiante. Da Nord a Sud, in tante località balneari il mare è ancora piacevole per un ultimo bagno fuori stagione.

Chi sceglie l’Italia a settembre o a ottobre come alternativa ai classici viaggi estivi trova anche prezzi generalmente più bassi e paesi e città finalmente vivibili. Per provare a prolungare l’estate il più a lungo possibile, abbiamo selezionato alcune delle migliori spiagge in Italia dove andare in autunno. Ecco quali sono. 

A Ragusa, oppure in Costiera, o magari in Salento: alcune delle spiagge più belle d'Italia danno il meglio di sé proprio quando l'estate finisce.

Mentre molte persone associano il mare italiano ai litorali affollati e alle calde giornate estive, l'autunno e l'inverno possono essere periodi strategici per visitare le migliori località balneari senza overtourism ed esplorarne territori e tradizioni.

Scoprire dove andare al mare fuori stagione significa anche immergersi in paesaggi incantevoli, godere di atmosfere più tranquille e autentiche, e apprezzare la cucina locale in un contesto più rilassato. 

Tra le mete con le migliori spiagge in Italia in autunno: 

– Ragusa, Sicilia

– San Benedetto del Tronto, Marche

– Castelsardo, Sardegna

– Tropea, Calabria 

– Otranto, Puglia

– Rimini, Emilia-Romagna

– Gaeta, Lazio 

– Porto Ercole, Toscana

– Sestri Levante, Liguria

– Costiera Amalfitana, Campania

L'autunno è tra i momenti più piacevoli dell’anno per scoprire Ragusa, destinazione che è un ottimo compromesso tra arte, mare e natura.

La città barocca Patrimonio UNESCO sembra attraversare il cambio di stagione senza fare una piega. L’autunno ragusano è infatti quasi un prosieguo dell’estate e non solamente per il meteo spesso generosissimo: c’è anche una vivace offerta culturale, con eventi, spettacoli e iniziative locali (qui un po’ di idee su cosa c’è in programma). 

Per quanto riguarda il mare (nei dintorni di Ragusa ci sono alcune delle più belle spiagge della Sicilia), continua a essere protagonista anche fuori stagione. A poca distanza dal centro storico si fanno lunghe passeggiate sul bagnasciuga e tuffi in acque dalla temperatura ancora gradevole. E alla Riserva Naturale di Randello, tra dune, pineta e mare cristallino, si ammira uno dei paesaggi costieri più suggestivi della Sicilia sud-orientale.

Le spiagge più belle di Ragusa e dintorni:

– Marina di Ragusa (Bandiera Blu 2026)

– Spiaggia di Randello

– Spiaggia di Punta Secca

San Benedetto del Tronto è una delle località balneari più interessanti delle Marche anche fuori stagione.

Il centro antico è noto come “Città Alta” perché si trova su un rilievo e domina il mare. Si può dire però che il cuore della cittadina sia il suo lungomare, tra i più belli d'Italia. Lungo i suoi 9 km troverai giardini, piste ciclabili e decine e decine di specie di palme diverse.

Se il tempo è davvero inclemente, a San Benedetto del Tronto trovi anche diversi musei che sottolineano lo stretto legame di questa cittadina con il mare. C'è per esempio quello della Civiltà Marina, o il museo Ittico. Spostandoti di una manciata di chilometri verso nord, inoltre, troverai anche il Museo Malacologico Piceno, con una incredibile raccolta di circa 70.000 esemplari di conchiglie. È il più grande al mondo nel suo genere.

Ami la letteratura? Al porto di San Benedetto puoi visitare anche il monumento al gabbiano Jonathan Livingston, ispirato al celebre libro di Richard Bach.

Le spiagge più belle di San Benedetto del Tronto:

– Riviera delle Palme (Bandiera Blu 2026)

La Sardegna è una terra meravigliosa sempre ricca di attrazioni grazie ad una natura generosa e a un'antichissima cultura. Pensando a una regione dove andare al mare in autunno e in inverno, qui hai  l'imbarazzo della scelta: Castelsardo è una meta particolarmente affascinante anche quando le temperature si fanno rigide.

È un borgo costruito lungo le pendici di una ripida collina, attorno ad un castello medievale. La cattedrale, col campanile a picco sul mare e la cupola maiolicata è una delle maggiori attrazioni. Castelsardo ospita anche il Museo dell'Intreccio Mediterraneo, tra i più noti in tutta l'isola. I ristoranti del borgo, poi, offrono una eccellente cucina a base di pesce.

Nei dintorni puoi visitare anche importanti siti archeologici per conoscere il fascino dei nuraghi o di costruzioni megalitiche ancora più antiche.

Le spiagge più belle di Castelsardo: 

– Spiaggia di Ampurias (Bandiera Blu 2026)

– Spiaggia della Madonnina (Bandiera Blu 2026)

Tra le tante località calabresi da visitare, Tropea è di certo tra le più celebri, meta ideale quando scegli dove andare al mare in autunno e in inverno. La spiaggia di sabbia bianca è meravigliosa e se il clima non consente il bagno, vale comunque la pena visitarla per fare una lunga passeggiata al sole e godere il profumo del mare in autunno.

Il centro storico è ricco di palazzi che talvolta si trovano proprio a strapiombo sulla scogliera e che testimoniano il passato nobile della città, fondata dagli Angioini quasi un millennio fa.

La cattedrale, di epoca Normanna, è da non perdere, ma uno dei monumenti più suggestivi di Tropea è la chiesa di Santa Maria dell'Isola. Si trova in cima ad un'enorme roccia che un tempo era in effetti un'isola poi, dopo il sisma del 1783 e grazie al lavoro della marea, si è ritrovata collegata alla terraferma.

Le spiagge più belle di Tropea e dintorni: 

– Spiaggia della Rotonda 

– Marina dell’Isola (Bandiera Blu 2026)

– Spiaggia di Rocca Nettuno (Bandiera Blu 2026)

È una delle località estive più frequentate della Puglia, questa cittadina di soli 5000 abitanti, fatta da case dipinte di bianco e di piccole vie che si intersecano l'una nell'altra. Le spiagge in autunno qui rivelano tante sorprese, con scorci tranquilli nelle vicinanze del bellissimo centro storico.

Una passeggiata per Otranto ti porterà inevitabilmente a conoscere la meravigliosa cattedrale e il castello Aragonese, ma non solo. Le mura e i bastioni sono ancora in piedi e visibili. Spostandoti un po' più fuori città potrai invece ammirare l'insolito spettacolo della cava di bauxite con il lago di acqua verde e le sponde di terra rossa.

Otranto, inoltre, per la sua posizione geografica è il primo posto in Italia dove si festeggia l'anno nuovo. Un'idea originale da inserire nella lista "dove andare al mare in autunno e in inverno".

Le spiagge più belle di Otranto e dintorni:

– Baia dei Turchi 

– Laghi Alimini

– Baia dell’Orte

In autunno le spiagge di Rimini cambiano volto. Con gli arenili ormai liberi dagli ombrelloni, trovano spazio attività come beach volley, beach tennis e beach basket, mentre sul bagnasciuga si passeggia e si corre sul mare.

A rendere più piacevole una visita fuori stagione è il Parco del Mare, il grande progetto di riqualificazione che sta trasformando il waterfront di Rimini con aree verdi, percorsi pedonali e ciclabili, spazi fitness e aree gioco per bambini. 

La località estiva più famosa e movimentata della Riviera Romagnola ha molto da offrire ai suoi visitatori anche quando fa freddo. Non tutti pensano a Rimini come città d'arte, infatti, ma qui i monumenti e i luoghi storici da visitare sono tanti, come l'arco di trionfo, il Foro Romano, e il Tempio Malatestiano, con i capolavori di Giotto e Piero della Francesca.

Le più belle spiagge di Rimini e dintorni: 

– Marina centro (Bandiera Blu 2026)

– Bellaria Igea Marina (Bandiera Blu 2026)

Alcune delle spiagge più belle dove andare in autunno nel Lazio si trovano a Gaeta, affacciata sul Golfo e incastonata tra natura e storia.

In questa stagione il litorale si svuota e posti come la Spiaggia di Serapo o l’Arenauta tornano a essere luoghi ideali per lunghe passeggiate sul bagnasciuga o per un’ultima nuotata nelle giornate più calde.

Il clima è spesso gradevole fino a ottobre inoltrato, il che rende la costa molto godibile anche fuori stagione. Alle spalle del mare, il borgo conserva un attraente fascino mediterraneo tra vicoli pieni di locali, viste panoramiche e cucina di mare. 

Durante tutto l’anno Gaeta propone anche un ricco calendario di eventi e spettacoli, oltre a musei sempre aperti che permettono di scoprire la sua storia in ogni stagione. 

Le più belle spiagge di Gaeta e dintorni: 

– Spiaggia dell’ Arenauta (Bandiera Blu 2026)

– Spiaggia di Serapo (Bandiera Blu 2026)

– Spiaggia di San Vito

Questo piccolo paesino di nemmeno 3.000 abitanti si trova sull'Argentario, in provincia di Grosseto. Era in origine un semplice borgo di pescatori ma col tempo è diventato una famosa meta per le vacanze estive frequentata anche dai VIP.

Chi ama il mare d'autunno, però, qui troverà atmosfere uniche e un borgo affascinante racchiuso dentro una cinta di mura. Tra stretti vicoli e ripide scalinate potrai raggiungere la Rocca e le altre fortificazioni spagnole che dominano la baia.

Sul lungomare, invece, ci sono bar e negozi ma anche piccoli cantieri navali dove curiosare e sbirciare il lavoro dei pescatori.

Le spiagge più belle di Porto Ercole:

– Spiaggia della Feniglia

– Cala Galera

– Spiaggia Lunga

A Sestri Levante, la “Città dei due mari”, la Baia del Silenzio è una delle spiagge più iconiche della Liguria, e in autunno e inverno rivela un fascino ancora più intimo. 

Qui il mare si vive anche fuori stagione grazie al progetto “Nuoto in Baia”, che permette il nuoto libero da ottobre a maggio con servizi dedicati come spogliatoi e passerelle accessibili.

Con temperature dell’acqua che possono restare sorprendenti per il periodo, la baia è frequentata da appassionati che si allenano regolarmente in acque libere.

Non è solo una destinazione balneare estiva, ma un luogo vivo tutto l’anno per sport, natura e un paesaggio che mantiene intatta la sua bellezza anche quando le spiagge si svuotano.

Le spiagge più belle di Sestri Levante e dintorni: 

– Baia del Silenzio

– Baia delle Favole (Bandiera Blu 2026)

– Spiaggia di Riva Trigoso

La lunga strada costiera che va da Sorrento fin quasi a Salerno è un'infinita sequenza di borghi spettacolari da visitare assolutamente in ogni momento dell'anno.

In autunno le spiagge iconiche come Marina Grande a Positano o le baie nei dintorni di Amalfi sono meno affollate e ti sembrerà di essere in una cartolina.

Quando il mare è troppo freddo, puoi fare shopping tra prodotti artigianali e brand di lusso o scegliere di passeggiare lungo uno dei percorsi trekking più belli al mondo: il Sentiero degli Dei.

D'estate il caldo rende più difficile l'arrampicata, ma quando le temperature scendono e l'aria si fa più fresca e tersa potrai goderti in pieno lo spettacolo della natura che solo questi luoghi sanno offrire. 

Le spiagge più belle in Costiera Amalfitana: 

– Spiaggia Grande di Positano (Bandiera Blu 2026)

– Baia di Erchie

– La Crestarella a Vietri sul Mare

Tra le destinazioni con le spiagge più belle per l’autunno ci sono Ragusa in Sicilia, San Benedetto del Tronto nelle Marche, Castelsardo in Sardegna, Tropea in Calabria e Otranto in Puglia, tutte caratterizzate da clima mite e spiagge vivibili fuori stagione. Anche il Centro e il Nord regale ottime opzioni come Rimini in Emilia-Romagna, Gaeta nel Lazio, Porto Ercole in Toscana e Sestri Levante in Liguria. Da non dimenticare infine la Costiera Amalfitana in Campania, che in autunno, meno affollato, mostra il suo lato meno conosciuto ma sempre suggestivo.

Sì, in molte zone d’Italia è possibile fare il bagno anche in autunno o addirittura in inverno. Il mare conserva spesso il calore accumulato durante l’estate e in località come Ragusa e Otranto le condizioni sono spesso favorevoli fino a ottobre o inizio novembre per una nuotata.